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软件介绍
软件截图
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网友评论
提供各种断食方式，多种健康教育和管理工具，帮助用户达到身体健康的目标，快来下载这款断食追踪会员版，这是一款能够帮助用户实现健康减肥计划的软件，让你拥有一个健康的生活方式。通过你设定的计划，软件会提醒你什么时候进食，你每天的体脂提体重都会以图表的形式展现在你的面前，让你能够清晰直观的了解自己的身体情况。断食追踪会员版，已解锁各种高级功能，感兴趣的朋友欢迎前来体验。
软件特色
1、可以细分化你的饮食搭配的计划进而组成一个更为长远的计划。
2、通过合理的健康饮食的管理方法实现肥胖症的操纵。
3、完成你的禁食饮食搭配管理方法培养更好的身心健康饮食良好习惯。
断食追踪app怎么用
1、打开安装好的断食追踪app，进入软件主页。
2、首次登录填写自己的个人信息，选择你的断食类型。
3、为自己设定一个断食小目标，开始实施记录。
4、点击左上角的设置，可以查看自己的个人信息，更改断食计划和软件主题外观。
5、点击测量，查看记录自己的体重体型，随时了解自身状况。
功能介绍
1、高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
2、自然又健康
断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。
3、排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。
4、预防疾病
研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。
5、细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
6、抗衰老
帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
7、控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
8、促进新陈代谢
断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。
间歇性断食的好处
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